Kadınlar için her türlü sarkma sorununa karşı çözüm sunan egzersiz programı

Günde sadece 30 dakikanızı ayırarak vücudunuzu mükemmel hale getirebilirsiniz. Koltuk altı sarkmanızdan kurtulmanın yanı sıra koltuk altı yağlarını yok edecek, göğüslerinizi dikleştirecek bu egzersiz 21 günde etki ediyor! İşte o egzersiz programı..

Eklenme Tarihi: 30 Haziran 2018

Bikini ve mayo döneminin açılması bir yana, yazın artık daha fazla vücudumuzun kusurlarını belli edecek kıyafetler giyiyoruz. Dolayısıyla vücudumuza baktığımızda gözümüze daha fazla ayrıntı çarpıyor.

Koltukaltı yağlanması ve koltukaltındaki derilerin sarkmasından birçok kadın şikayetçidir. Bu ufak bölümün diri görüntüsü kişiyi oldukça forma sokar.

İşte koltukaltı yağlanması ve koltukaltı derisi sarkmasından kurtaracak, yalnızca 21 günde vücudunuzu forma sokacak, vücudunuzu sıkılaştıracak öneriler!

Yıldızları Yakalama Egzersizi

Bu hareket ile vücudunuz dik bir biçimde, başınız yukarı baksın. Gökyüzünden sanki hayali bir yıldızı yakalamaya çalışıyor gibi uzanın.